Řeka Smědá pramení pod vrcholem Jizery (875 m.n.m.) a teče SZ až S směrem ke státní hranici s Polskem, kde se vlévá do Lužické Nisy. Od Smědavské chaty teče balvanitým korytem obrovským spádem až k Bílému potoku. Při jarních vodách vodácky náročná řeka. Z Bílého potoka do Raspenavy v obtížnosti WW III – II, Raspenavy hranice PL WW II – I.
Doba splutí celého toku je 2 dny.
Délka toku je 39 km.
Zajímavosti na trase: 
Bílý Potok - vyhledávané rekreační středisko
Hejnice - Chrám Navštívení Panny Marie
Frýdlant v Č. – hrad a zámek, město
Kilometráž a více informací na
www.raft.cz